Koşu Tempo Hesaplama
Mesafe ve süre bilgilerinizi girerek koşu temponuzu (pace) ve hızınızı hesaplayın.
Formül
Tempo (Pace) = Toplam Süre (dakika) / Toplam Mesafe (km) Hız (km/s) = Toplam Mesafe (km) / Toplam Süre (saat)
Kaynak / yöntem notu
Tempo (pace), 1 kilometreyi koşmak için geçen süreyi ifade eder. Ortalama hız ise 1 saatte kat edilen mesafe üzerinden hesaplanır. Hız ve tempo değerleri sabit bir ivmeyle hareket edildiği varsayılarak ortalama değerler olarak verilir.
Yasal / resmi oran notu
Bu hesaplama aracı yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Profesyonel antrenman programları, sağlık koşulları veya yarış hedefleri için her zaman uzman bir antrenör veya doktor görüşü alınması önerilir.
